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Nutrition

Sport et nutrition sont liés ! Le blog de C² Circuit Coaching, des articles sur la nutrition du sportif pour être au top !

nutrition sportive, Perte ou prise de poids, des règles sont à suivre.
Nutrition

Nutrition sportive : 5 erreurs courantes

Les idées reçues sont nombreuses en matière de nutrition sportive et il est rare que régime alimentaire et sport fassent bon ménage ! Un déséquilibre alimentaire peut réduire les performances voire entraîner une régression. Les 5 erreurs à éviter Ne pas trop boire : faux Sportif, buvez ! Avant, pendant et Lire la suite…

Par Eric Situp, il y a 2 ans2 ans

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