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Sport

Des articles sur le CrossFit, le yoga, le Fitness. Le blog de C² Circuit Coaching à La Rochelle.

Les erreurs à éviter quand on débute le CrossFit
Sport

Crossfit : les 5 erreurs à éviter quand on débute.

Cardio, souplesse, agilité, renforcement musculaire… Le CrossFit travaille tout. Très intense, la discipline peut être traumatisante si l’on ne fait pas attention à quelques règles de base. Votre coach vous rappelle les erreurs à éviter pour vous y mettre en toute sécurité. C’est le sport ultime pour celles et ceux Lire la suite…

Par Emilie, il y a 2 ans2 ans

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